Добрый день. Сыну 14лет наблюдается рассеяность и забывчивость,то телефон где то забудет, то сменную обувь.Занимается спортом профессионально настольным теннисом,учится стал хуже ,постоянно хитрит чтобы не делать уроки и не учится.Возможно забывчивость и рассеянность от больших нагрузок,тренировки 6 раз в неделю и уроков много задают.Пожалуйста посоветуйте, как побороть забывчивость и рассеянность.
Имя
Сообщение
Психолог 2017-05-18 09:13:27
Чтобы справиться с рассеянностью, нужно тренировать внимание и память. Для этого, например, можно делать привычные дела очень медленно, концентрируясь на каждом движении. Или читать, концентрируясь на осознании каждого отдельного слова ("рефлексивное чтение"). Много чего можно. Вопрос только в том, будет ли ваш сын всем этим заниматься? Скорее всего - нет! Он и так перегружен! Одни профессиональные тренировки чего стоят! Боюсь, вам придется решать, что для него важнее - спортивная карьера или учеба. Чем-то придется жертвовать, что-то придется сокращать. Проблема здесь не в рассеянности, а, как вы верно заметили, в перегрузке.
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
